गौरैया

दिल अभी भरा नहीं

तुमने बना दिया खिलखिलाती नदी पर एक बांध…..

आँगन में फुदकती गौरैया को पहना दिया
एक मर्यादित कुलवधू का जामा
और चैन की सांस ली
मानो छाती से बड़ा पत्थर हट गया….

बांध कई क्यों न बांधे जाएँ
तटबंध सशक्त हों !
जामा कोई भी पहना दो पर
लीप कर उस आँगन को
रोड़े हटाने होंगे वहाँ से
ताकि लहूलुहान न हो जाएं कदम उसके
जहाँ फुदकती है गौरैया…..

संभावनाओं के असंख्य गवाक्ष खोलने होंगे
जिनसे पोषित हो सुवासित हों स्वप्न उनके…..
बची रहे धरती,नदी और गौरैया …..

शुभा मिश्रा
2.6.21

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तिलिस्म

दिल अभी भरा नहीं

अधिचेतन मन में
पृथ्वी की समस्त ध्वनियाँ अंकित हैं
वैसे ही जैसे तुम्हारा मौन
पिघलता रहता है मेरे मन में
सप्त सुर बनकर ।

सुख अंकित हो जाते हैं ह्रदयगुफ़ा में
और दुख कचोटता रहता है
पीड़ायुक्त मवाद की तरह
शुष्क अश्रु बनकर ।

विहँस उठता है मन
आहट पर मृत्यु के वरण की
उसी तरह जैसे मिट्टी में पड़े बीज
के अंकुरण की सूचना पर पृथ्वी
ध्यानमग्न हो जाती है संतृप्त होकर ।

अंतरिक्ष में विराजे देव
ग्रहण करते हैं मन्त्रपुरित नैवेद्य
आकाश बरसा देता है प्रेम
पृथ्वी समेट लेती है ध्वनियाँ
तिलिस्म क्यों बन जाते हैं सुख दुख बार बार ।

शुभा मिश्रा
21.6.21

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महिला सशक्तिकरण

दिल अभी भरा नहीं

कुछ औरतें दिख जाती हैं
रोज चक्कर लगाती
कचहरी के
बतियाती हुई वकीलों से
अपनी परेशानियों की फ़ाइल ढोती हुई
न्यायधीश के कटघरे में खड़े होकर
अपने आक्रोश,दुख और यातनाओं का
पिटारा खोल देती हैं
उस यंत्रवत चलते न्याय के मंदिर में
अपने दुखों का हल ढूंढती हैं
यंत्रणाओं से झुलसी उनकी देह
नहीं झेल पाती उन धिक्कारती निगाहों को
जिसमें उनके लिए संबोधन
होता है चालबाज का
न्याय की उम्मीद में पथराई आँखें
बरसाने लगती हैं अंगारे
वर्षों तक कचहरी के चौखट पर चक्कर
लगाते कदम उनके उलझ जाते हैं
परिभाषा की खोज में
महिला सशक्तिकरण के …….

शुभा मिश्रा
5.8.2021

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Easy Dance Yoga for Elderly Senior Citizens | Seated Exercises for Seniors | Yogalates with Rashmi

Easy Dance Yoga for Elderly Senior Citizens | Seated Exercises for Seniors | Yogalates with Rashmi

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If you have learnt all the steps with our instructional video, then this video will allow you to practice everyday. Enjoy the dance sequence with your whole family! 🙂 Big love to my grand mother Gomathy Shankar.

Check out our other videos for senior citizens. Here’s the playlist: https://youtube.com/playlist?list=PL4…

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CREDITS

Content & Direction: Rashmi Ramesh

Producer, Camera, Sound, Music & Editing: Malay Vadalkar

© Copyright Rashmi Ramesh

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मनुष्य जाति

nileshkumar143

कल्पना कीजिए——–

इस धरती पर मनुष्य जाति से भी विकसित कोई दूसरे ग्रह की जाति हमला कर दे और वो बुद्धि में, बल में, विज्ञान में, तकनीक आदि में आपसे हजार गुना शक्तिशाली हो और आप उनके सामने वैसे ही निरीह और बेबस हो जैसे पशु आपके सामने हैं।

अब वो पूरी मनुष्य जाति को अपने जीभ के स्वाद के लिए वैसे ही काटकर खाने लगे जैसे आप पशुओं को खाते हो।
आपके बच्चों का कोमल मांस उनके रेस्त्रां में ऊंचे दामों पर बिके और आपकी आंखों के सामने आपके बच्चों को काटा जाए।
उनका स्वयं लिखित संविधान हो और उसमें ये प्रावधान हो कि मनुष्य जाति को भोजन के रूप में खाना उनका मूलभूत अधिकार है क्योंकि वो आपसे अधिक विकसित सभ्यता है और उनके संविधान में आपकी जीवेष्णा के प्रति कोई सहानुभूति न हो जैसे मनुष्य निर्मित संविधान में पशुओं के लिए नही है।

वो इस धरती पर…

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Forrest Gump (1994)

osmovies

Winner of three Golden Globe Awards and six Academy Awards including Best Picture, this was shown on TV several times. For this really made Tom Hanks very famous on. Joining him are Sally Field, Gary Sinise, Robin Wright, and Haley Joel Osmont. Based on the book by Winston Groom, and directed by Robert Zemeckis, thank Paramount Pictures for this.

From 1956 to 1981, Forrest Gump (named after a Confederate soldier who was the grand wizard of the Ku Klux Klan) had been a Vietnam War hero, a shrimping boat fisherman, a college football star, a ping pong champion, and a running marathon man, as he got to see the historical events in the 20th century. He even got to meet U.S. presidents Kennedy, LBJ, and Nixon when he was a man. When he was a boy wearing leg braces, he met Elvis Presley. Other historical events he got to see…

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